استكشفي العلاقة بين الدورة الشهرية وزيادة الوزن وتأثير الهرمونات، وتعرفي على كيفية التحكم في الوزن خلال هذه الفترة.

اكتشفي أسباب زيادة الوزن وتأثير الهرمونات قبل الدورة الشهرية واستراتيجيات التحكم للحفاظ على جسم متوازن.