اكتشفي العلاقة بين الدورة الشهرية وزيادة الوزن، وتأثير الهرمونات وكيفية التحكم بالوزن خلال هذه الفترة.

إكتشفي إذا كانت هل الدورة الشهرية تزيد الوزن أثناء الرجيم وكيفية التعامل مع هذه التغييرات بشكل فعّال.