اكتشف كيفية تحديد والوصول إلى الوزن المثالي لعمر ١٢ وما الأساليب الصحية للحفاظ عليه لنمو طفلك.

اكتشف كيفية تحديد الوزن المثالي حسب العمر وأساليب تحقيقه مع نصائح حول تغذية صحية والرياضة لتجنب زيادة الوزن.